はじめまして。腸活ともみです。現在は5歳の男の子と夫と３人暮らしをしており、東京・目黒にて、グルテンフリー焼き菓子とコーヒーのカフェ「R.smile（アールドットスマイル）」を運営しております。日々焼き菓子を焼き上げて、バリスタをしております！また体に優しい無添加グラノーラなどを製造・販売（オンラインストアはこちら）しています。
私は、出産後、人生最大の体調不良になり腸を整える食事改善で克服しました。長年悩んでいた頭痛やアレルギーによる蕁麻疹などが今はなくなり、腸をととのえる大切さを実感しました。
また腸活はメンタルも安定するので、子育てのイライラもコントロールしながら過ごせています。ママが安定した気持ちでいると、家族も笑顔で過ごせます。子どもも一緒に腸活することで、免疫力も高まり、我が子は大きな病気にかかることなく元気に過ごしています。
腸活と子育てを同時にできちゃうライフスタイルを知っていただき、毎日のお仕事、家事で頑張ってるママのお役に立てたら嬉しいと思い、このメディアを立ち上げました。
このメディアを通して1人でも多くの方が笑顔で楽しい毎日を送って欲しいと思っています。
そして子どもも親も自分らしく過ごせる子育てや健康的な食生活の実現を目指し、
「腸活キッズスマイル」が皆さまのお役に立てたらシアワセです！
一緒にたのしく腸活して笑顔な毎日を過ごしていきましょう！
腸活ともみ
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